今年は暖冬で暖かいですが、時々やってくる寒さがいつも以上にこたえていませんか?
人は寒さによって体にストレスを感じると言われています。
そして、ストレスは免疫力を下げ、疲れやすくします。
寒いとなんたが動きものんびりになってしまい、暖かい部屋でぬくぬくしたくなりますよね。
それは、寒さによる疲れもあるのです。
でも、そんな生活を送っていたら、春になってヤバイ😱💧という事になりかねません。
やはり、寒くても動いて体温を上げる習慣作りをしていかなければ、ますます痩せにくい体質になってしまいますよ。
実は、冬は一番痩せやすい時期なのです。
せっかくのダイエットチャンスを逃しては勿体ない!!
当サロンは、全てのメニューにおいて代謝に着目し、ホットストーンで代謝を上げる事で体質改善をしつつ、痩せやすい体へと導いていきます。
また、リバウンドを防ぐ為、体に負担のないスローダイエットを推奨しています。
その為、プログラム終了後もリバウンドせず、体重キープもしくは、それ以上に体重を落とされている方がほとんどです。
スローダイエットを推奨する理由は、体の仕組みから考えて、1ヶ月に落としてもいい体重って決まっているからなのです。
早く痩せたい気持ちはわかりますが、急激に体重を落としてしまうと、リバウンドの原因になってしまいます。
ダイエットは、マラソンのようなもの。
短距離走のように、一気に走ると、息切れし目標地点までたどり着けませんよ。
ダイエットチャンス到来の冬だからこそ、正しい知識と、モチベーションで理想の体型を手にいれてくださいね。