今年も残り 2ヶ月となってしまいましたね。2022年を元気にスタートさせる為、今月は腸内フローラ強化月間をやってます。 実は、腸内フローラを検査すると、未来の体型や未来の肌状態などがわかってしまうんです。占いとかでもない、科学的根拠に基づいた結果なんです。 腸内細菌は、３歳までに獲…
梅雨が明けていない今でも、晴れた日は強い日差しに悩まされますが、もうあと１か月もしないうちに梅雨も明けて、本格的な強い日差しがやってきますね。 夏のUVケア、どうしていますか？まだ、外からのケアだけですか？ 紫外線は、オゾン量の変化から推測すると、１９８０年から２０１０年で最大１８．５…
before➡afterで一目瞭然かと思うのですが、率直な意見、こんなに一瞬で変われるとは思ってもみませんでした。 今回は、私が使ってみてのレポートです。 マスク生活が長引き、マスクの擦れからかシミが以前より濃くなってきていて、コンシーラーを塗っても今一つの状態でしたが、このファンデー…
ダイエットカウンセリングをしているとカロリーを抑えるために、ゼリーを食べたり、飲み物の置き換えダイエットをしている方がよくいらっしゃいます。 カロリーが抑えられてダイエットに効果的のように思えますが、実はダイエットをしているつもりである部分の老化を促進させてしまっているのです。 そもそ…
3月もあっという間に、下旬。今月は、コロナに振り回された1か月だったのではないでしょうか？ 家にいる時間が多い今こそ、自分に目を向けるチャンスだと私は思います。 今回は、お肌のお手入れについて。日差しが強くなる春は、お手入れを見直すチャンスでもあります。 ところで、今、あなたはど…
外を歩いていると、もうコートなしでもOKな日が増えてきましたね。 着々と春は近づいて来ている証拠ですね。 でも、春が近づいているって事は、紫外線も強くなってきている証拠。季節の変わり目は、肌状態も変わりやすいので、お手入れに気を付けて欲しいです。 今回は、光老化について。 …
3月に入り日差しが強くなってきましたね。正しいケアで、きちんとお手入れがエイジングをストップさせるポイント。 今回は、この春、夏絶対に使ってほしい商品のご紹介です。 高いUVカット力となめらかな使用感を両立！【ドクターセレクト UVクリーム】 日焼け止めクリームって何となく選んで…
あっという間に3月。3月に入ると、紫外線量がグ～ンと上がってきます。気が付いたら、シミ、シワ、たるみが～って事になる前に、手を加えていきましょう。 春の紫外線は、シミを作る紫外線ではなく、シワ、たるみを作る紫外線の方が強いのです。特にシワ、たるみが気になる方は、手を抜かず紫外線ケアをしてい…
コロナウイルスの影響で、世の中ざわついていますが、こんな時こそ平常心。あがいても、もがいてもどうにもならないから、現状に身を任せるだけと思っています。 3月も感染予防には十分気を付けて営業していきますので、よろしくお願いします。 本格的に日差しが強くなる前に、お手入れ始めましょう～…
「ゴールデンタイム」この言葉を一度でも耳にしたことがあるのではないでしょうか？ このゴールデンタイムに質のいい睡眠をとるとお肌がきれいになるっていう話を。 でも、お肌だけでなく、この時間に睡眠をとれている人ととれていない人では、ダイエットの成功率も違ってくるのです。 ちなみにゴー…
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