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筋膜リリース

  1. 2021
    14Sep

    脂肪から、女性に大切な○○が作られる

    • ダイエット, 未分類, 痩身エステ, 筋膜リリース

    痩せたい、綺麗になりたいは、女性誰でも思うこと。私もかつて太っていた経験があり、いろいろなダイエットをしてきました。 ここの脂肪がなくなったらなんて今でも思います。 でも、脂肪=悪者の構図が出来上がっていますが、実は、脂肪は生きていく上ですごく大切なものなんです。 付きすぎた脂肪…

  2. 2021
    09Sep

    太もものお肉〇〇なんです

    • ダイエット, 筋膜リリース

    体重が増えたわけではないのに、太もものお肉気になりませんか? お尻をグッと持ち上げて、太もものお肉がなくなったら、それはまさしく、重力に負けてしまったお尻 の一部。 筋肉を覆っている筋膜は、コラーゲンとエラスチンでできています。 でも、年齢と共に、コラーゲンやエラスチンは減少。 …

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