たくさんの方のカウンセリングをしていると、やはり気になってくるのが、食生活。
食事の習慣はなかなかガラリとは変えられないけれど、ちょっと気にしてもらうだけで、足りなかった栄養素を体の中に取り込め不調を改善できます。
でも、自分にとって何が足りないのかなんてわからないですよね。
今回は、あなたにとって足りない栄養素を確認できるチェックシートをご用意しました。
体は食べたものでできています。
食生活がきちんとしていなければ、お悩み改善どころか不調として体にあらわれてきます。
お悩み別に足りない栄養素を確認できますので是非参考にしてみてくださいね。。
こんな症状に悩まされていませんか?
☑疲れが取れない
☑首&肩の凝り
☑アレルギーを緩和したい
☑便秘
☑むくみがとれない
☑ダイエット効果をあげたい
☑ニキビがなかなかなおらない
☑シミ・ソバカスで悩んでいる
☑アンチエイジングしたい
1つでもチェックがついた方は、是非チェックシートをゲットして自分にとって足りない栄養素を確認してみてください。
ゲット方法は、BLOOM公式ラインに登録し、「足りない栄養素」と送信するだけ。
※個人情報が~って思われる方がいると思うのですが、誰が登録し、誰がゲットしたのか私にはわからないシステムになっていますので、安心してゲットしてみてくださいね。
BLOOM公式ライン登録はこちらから
➡https://lin.ee/leIpmHo
是非是非、食生活の見直しに役立ててくださいね。