ダイエットは、女性にとって永遠のテーマ。
私も、色々なダイエット方法を試してきました。
ダイエット商品が出ると試してみたくなる、ダイエット用の機械が出ると、欲しくなるんです。
でも、色々試してみてわかったことは、機械に関しては、やはり家庭用では意味がないって事。
それは、家庭用では出力が弱いから。
特に家庭用キャビテーションは出力が弱いから脂肪までアプローチできていないんです。
そして、ダイエット商品は、微妙~。
当たり前ですが、その商品がその人に合えば、効果があるし、合わなければ効果がないから。
なら、余分なものにお金を使うより、持って生まれた体に備わって機能を効率的に使った方がいいと思うのです。
それは、基礎代謝!
基礎代謝は1日に消費するエネルギーの60%を占めています。
生きているだけで、消費するんですよ!
この自然のダイエット商品を利用しない手はないと思いませんか?
ただ、ご存知のように基礎代謝は年々落ちてきます。
その原因は、筋力の衰え、低体温、血流の滞りなどなど。
適度な運動で、身体に負荷を与え、筋力の衰えを防ぐとともに、温活することで、痩せ体質を手に入れる事ができます。
痩せたいなら、温活生活を生活の一部にしてみてくださいね。