足痩せしたいのに、なかなか細くならないって思っていませんか?
細くしたいなら、まずは原因を探る事から。
足をよく観察してみてください。
☑足を触って硬いですか?それとも柔らかいですか?
☑セルライトはありますか?
☑足首は太いですか?
脚についた余分なものを落としきる前に運動してしまうと、老廃物と脂肪と筋肉でよりたくましくなってしまう可能性もあります。
脚を細く見せたいなら、まずは老廃物を押し流す事から始めてみてね。
特に、足首が太い方は、むくみが原因かもしれませんよ。
そんな方は、筋トレよりむくみをとった方が足がスッキリしてきます👍
むくみ解消したいのなら、即効性があるホットストーンが絶対お勧めです。